سفارش تبلیغ
صبا ویژن
ololu
   مشخصات مدیر وبلاگ
 
    آمارو اطلاعات

بازدید امروز : 18
بازدید دیروز : 28
کل بازدید : 90567
کل یادداشتها ها : 1512

نوشته شده در تاریخ 94/2/12 ساعت 11:57 ع توسط ololu


محققان توصیه می‌کنند: ناهار فرزند خود را جذاب‌تر و مغذی‌تر کنید.

ایسنا: محققان توصیه می‌کنند: ناهار فرزند خود را جذاب‌تر و مغذی‌تر کنید. در آستانه فصل تابستان و شروع کلاس‌های تابستانی، برای تهیه میان وعده‌های جدید و جذاب برای کودک خود برنامه ریزی کنید. اگر کودک شما از ساندویچ‌های قدیمی و تکراری خسته شده است، سعی کنید ناهار او را با مواد غذایی متنوع، خلاقانه‌تر طعم دار کنید.
وعده ناهار را جدی بگیرید

محققان آکادمی تغذیه و رژیم‌های غذایی، گزینه‌های جذابی را برای ساندویچ ناهار مدرسه کودکان پیشنهاد کرده‌اند:

- برای ناهار گوشت را با استفاده از نان پیتا یا نان ذرت مکزیکی در رنگ‌های جذاب در داخل بسته بندی برای او قرار دهید.

- یک تکه گوشت را به همراه یک برش پنیر در کنار هم قرار دهید.

- ساندویچ‌های معمول فرزند خود را به جای استفاده از نان معمولی در نان‌های شیرین بپیچید.

- یک سالاد جدید با سبزی، پنیر، آجیل و لوبیا درست کنید.


منبع : ahleiran.ir









طراحی پوسته توسط تیم پارسی بلاگ